【尿酸正常值】多少才算偏高？超過9mg/dL會較易有痛風？（附男女尿酸指數表）

尿酸指數正常值怎麼看？基本上，若尿酸指數長期高於420 umol/L，就屬高尿酸了，且還會有罹患痛風的風險。值得留意的是，香港的痛風病發率正逐年增長。今次提供尿酸指數表、尿酸指數與痛風的關係。

4個尿酸指標注意事項

1. 尿酸指數單位（mmol/L、umol/L）

尿酸指數的單位讓你很混亂？其實，不論是mmol/L、umol/L，或mg/dL，它們的指標都是一樣的。「mg/dL」為過去所使用的，後來才有「mmol/L」和「umol/L」的演變，而「umol/L」的真正寫法是「μmol/L」。

2. 尿酸指數正常值

從流行病學來看，以正常人的尿酸指標平均值作比較，尿酸指數正常上限為男性 ≥ 420µmol/L及女性 ≥ 390µmol/L。不過，女性因有雌激素幫助排解尿酸，所以通常尿酸指數會比男性低。

另外，還有一種生理學上的定義，則不分性別，一律以成年人空腹血尿酸指數＞7.0mg/dL做評量標準，只要高於此數值，就可診斷為高尿酸血症（Hyperuricemia）。

不同性別之尿酸指數表¹

3. 尿酸指數10mg/dL危險嗎？

很危險，屬嚴重超標。如尿酸指數表所述，通常只要超過7.0mg/dL（0.42mmol/l），就需要積極控制尿酸了，若尿酸指數持續升高，醫生可能會建議用藥，以避免痛風等症狀復發。此外，若尿酸指數介乎於6.5~7mg/dL之間，且合併痛風性關節炎、腎結石或已產生痛風石，甚至出現腳趾痛等症狀，都需要進行治療²。

4. 尿酸指數低須注意嗎？

一般上，尿酸指數低可能只是表示蛋白質攝取過少，或長期吃素、維他命和礦物質攝入不足所致，其對身體健康無大影響。因此，建議先從補充蛋白質、調整飲食着手，然後做尿酸指數檢查，但若是疾病引發的低尿酸，則及早診斷與治療。

尿酸指數與痛風

當尿酸指數高於正常值，亦代表體內尿酸過多，或腎臟排出的尿酸過少，從而導致尿酸鹽積聚在關節內，引起發炎和疼痛，這就是痛風。若血液中的尿酸濃度超過9.0mg/dL，就會建議用藥，避免痛風等症狀反覆發作²。且隨著年齡增長，痛風的風險也愈高，尤其常見於中老年人士。

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