【糖尿上眼】可以預防？ 一文了解症狀、治療及預防方法！

糖尿病已經成為普遍存在的慢性都市疾病，根據衞生署在2020至2022年度進行的人口健康調查，15至84歲人群中的糖尿病患病率高達8.5%。¹ 這意味著每10個人中就有1人患有糖尿病，約70萬港人受到影響，其中約6%的糖尿病患者會出現併發症，其中以糖尿眼最為常見。² 本文將詳述什麼是糖尿上眼、症狀、治療以及預防方法等。

糖尿上眼是什麼？

糖尿上眼，是由糖尿病引發的視網膜病變，因高血糖損害眼睛後部的視網膜所致，一般糖尿上眼可分為3個階段：

1. 背景性視網膜病變：血管中出現微小的膨脹，會輕微出血，但通常不會影響視力。
2. 增殖前期視網膜病變：為更嚴重和廣泛的血管病變，眼內會出現更顯著的出血。
3. 增殖性視網膜病變：在視網膜上形成易出血的疤痕組織和新生血管，可能會導致部分視力喪失。

糖尿上眼的症狀

早期糖尿上眼因為並沒有明顯的初期症狀，一般難以注意，所以如果出現以下症狀情況，便應盡快求醫³：

• 視力逐漸惡化
• 突然失去視力
• 視野中出現漂浮的形狀（即飛蚊症）
• 眼睛發紅或出現痛楚
• 夜間視力困難

糖尿上眼的治療

糖尿上眼一般需要數年才會惡化到影響視力的階段，而早期的糖尿上眼可以透過糖尿病(如血糖水平、血壓和膽固醇)來間接改善，而晚期的糖尿上眼治療主要方法包括³：

如何預防糖尿上眼？

如果想降低糖尿上眼的風險，可以通過以下方法來控制血糖、血壓和膽固醇水平，降低糖尿病視網膜病變的風險或防止惡化：

• 糖尿病患者須按醫生處方，定時服用指定分量藥物
• 每年定期進行眼睛檢查
• 控制血糖、血壓、膽固醇指數維持正常水平
• 均衡飲食，減少高糖份食物、多選高纖維食品等
• 多做運動
• 戒煙

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