【尿道炎】為何女性較易患？中醫拆解成因及教您如何預防

尿道炎會導致小便頻急及尿道疼痛，嚴重時每隔10幾分鐘小便一次，更可引致發熱、尿血及腎炎。女性一般都會比男性更易患上尿道炎；而夏日天氣悶熱潮濕，易令細菌加速滋生，亦同樣會增加尿道發炎的機會。本文將找來中醫，為大家講解尿道炎的成因和症狀，以及預防和治療的方法。

尿道炎是什麼？

尿道炎的主要成因是因為泌尿道受細菌感染後發炎所致，是一種常見疾病。泌尿道主要是由尿道、膀胱、輸尿管及腎臟組成，輸尿管及腎臟稱為上泌尿道，尿道及膀胱稱為下泌尿道。因此尿道痛時如沒及時治療，細菌便有機會進一步入侵膀胱及腎臟，引發膀胱炎及腎炎。

尿道炎的常見症狀

1. 尿頻、尿急
2. 尿液混濁或有臭味
3. 小便時尿道灼熱疼痛
4. 膀胱（少腹部）或下背部疼痛
5. 血尿
6. 發熱

甚麼人較易患上尿道炎？

• 女性
• 有泌尿道結石者
• 糖尿病患者
• 使用導尿管者
• 性行為頻繁者，外陰或肛門的細菌較容易進入尿道
• 免疫能力低下者，如長期服用免疫抑制劑人士

為何女性比男性更易患尿道炎？

女性患尿道炎的機率比男性高八倍以上，主要成因包括﹕

1. 尿道較短﹕女性尿道約5cm，只有男性尿道的1/4長，因此細菌較易入侵及直上膀胱，引起尿道炎和膀胱炎。
2. 尿道口位置﹕女性尿道口位於前陰部，鄰近肛門口及陰道口，容易受肛門及陰道的細菌感染。
3. 懷孕期﹕懷孕期間子宮增大膀胱受壓，導致膀胱未能完全排清小便，令尿液滯留，滋生細菌。
4. 更年期﹕荷爾蒙分泌減少，令尿道黏膜萎縮乾澀，細菌容易生長。

中醫如何治療尿道炎？

中醫認為尿道炎屬於「淋證」範疇，「濕」和「熱」為主要的成因，與脾、腎、膀胱的功能有較密切的關係。急性尿道炎多為外邪入侵或多食辛辣濕熱的食物，引致膀胱濕熱﹔慢性反覆發作者則多為正氣不足，脾腎虛弱，不能運化水濕引起。急性尿道炎多以濕熱為主，治療可以用清熱利濕的中藥；而慢性尿道炎治療時除了利濕袪邪，還需「扶正」，要用有健脾益腎補氣功效的中藥，加強人體的正氣，才能防止尿道反覆發炎。

以下為尿道炎臨床較常見的兩種具體症狀：

中醫推介預防尿道炎食療

1. 茅根粟米鬚茶

材料﹕鮮白茅根30g、鮮粟米鬚30g。

做法﹕將材料洗乾淨後，加入約1000ml清水，煮半小時後，隔去渣後飲用。

功效﹕清熱利尿，適合濕熱體質見小便短少，色黃味濁，小便赤痛的人士。

2. 淮山茯苓薏米茶

材料﹕乾淮山30g、茯苓30g、薏米30g。

做法﹕將材料洗乾淨後浸泡1小時，加入約1000ml清水，煮1小時後，隔去渣後飲用。

功效﹕健脾利濕，適合脾虛濕重見小便頻急，大便質散，疲倦乏力的人士。

如何預防尿道炎發作？

1. 注意個人衛生，如廁後要由前往後清潔，以免將肛門附近的細菌帶到尿道口。
2. 洗澡時盡量用淋浴，避免浸浴。
3. 注意性行為的衛生，及之後要排清小便。
4. 避免穿著緊身及不透氣的褲子。
5. 多喝水及小便別忍耐，排小便有助將尿道的細菌帶走。
6. 飲食清淡，減少進食辛辣、濃味的食物。
7. 平日可飲紅莓汁或食用紅莓萃取物的產品，紅莓含原花青素成份，可防止大腸桿菌黏附在尿道壁上，有助預防尿道炎。

過去10年中，癌症的發病率日益上升，平均每日有超過100人確診癌症^{^}，而令人擔憂的是女性患上癌症的數字已連續兩年超越男性^{^^}。作為現代女性，我們經常將重心放在事業或家庭上，往往忽略了自身的需要。不如稍稍停下來，關注一下自己的健康，富衛人壽的「自主揀危疾保障計劃」（FWD MyCover）危疾保險保障癌症、急性心肌梗塞和中風 (「3大疾病」），以及特定器官之原位癌或早期癌症，包括十大常見的女性癌症發病部位，如乳房、子宮頸、子宮及卵巢等，更可額外附加59種危疾^※。一旦確診當中任何一種，便可以獲得一筆過的賠償，自由地選擇用於醫療開支或生活費用上。此計劃還包含樂活復康服務^※※，提供一系列的專業復康服務，如臨床心理學家諮詢、營養師及物理治療師諮詢等服務，能夠讓您更輕鬆面對疾病。

如果想更全面保障自己的醫療開支，富衛人壽的「尊衛您醫療計劃」⁺（FWD vPrime）自願醫保計劃全數保障⁺⁺一系列住院及手術、訂明非手術癌症治療^#及門診腎臟透析^##等治療費用。如您被確診患上指定疾病或需要進行指定治療如冠狀動脈搭橋手術，每年自付費^###將可於指定危疾之全額賠償 – 豁免自付費下獲豁免^####。每年保障限額高達1,250萬港元，讓您可以實報實銷合資格的醫療費用，安心養病。另外，投保自願醫保更可享每年免稅額高達8,000港元^##### ！