【諾如病毒】與腸胃炎分別？多久會好？診斷方法、症狀、成因

諾如病毒是一種極具傳染性的病毒，常導致急性腸胃炎^1、2。即便是微量病毒也能引發感染，該病毒的疫情一般在每年的11月至3月達到高峰¹。了解諾如病毒的症狀、病因、傳播途徑及預防措施，有助於降低感染風險，保護自己和他人。

諾如病毒的成因

諾如病毒（英文：Norovirus，又稱諾羅病毒），亦稱為諾沃克病毒，是急性腸胃炎和食物中毒的常見原因之一，特別是與食用未煮熟的貝類有關。感染可以通過接觸感染者、食用受污染的食物和水、或接觸被污染的表面而發生^1、2。疫情多發於人員密集的場所，如學校、酒店、老人院舍、郵輪及遊樂場等。所有年齡層的人都有感染風險，而冬季的感染率通常較高。

諾如病毒的症狀

醫護人員通常通過觀察患者的症狀來診斷諾如病毒。常見的症狀包括嘔吐、腹瀉、噁心、腹痛以及輕微的發燒^1、2。相較於其他病毒性腸胃炎，諾如病毒引起的嘔吐症狀較為明顯，而輪狀病毒則通常以腹瀉和發燒為主。

諾如病毒的傳播途徑

諾如病毒的傳播途徑多樣，包括食用受污染的食物和水、接觸感染者的嘔吐物或糞便、接觸被污染的表面，以及吸入從嘔吐物中逸散的氣溶膠顆粒^1、2。由於其高度傳染性，諾如病毒能迅速在社區中蔓延。

諾如病毒的潛伏期

諾如病毒感染的潛伏期通常在12到48小時之間¹。這意味着患者在感染後的短時間內即可出現症狀，但在此之前已經有可能將病毒傳播給他人。

諾如病毒的治療方法

目前，對於諾如病毒感染尚無特效藥物，抗生素對這種病毒感染亦沒有效用。治療的重點在於保持足夠的水分攝入，並提供輔助性護理^1、2。患者應注意補充電解質，以預防脫水的情況發生。

諾如病毒的預防方法

由於目前尚無疫苗可以預防諾如病毒感染，實施以下預防措施至關重要^1、2：

良好的個人衛生

勤洗手是關鍵，特別是在準備食物之前和上廁所之後，應用肥皂和水洗手至少20秒。如果無法洗手，則可以使用含有70%至80%酒精的免洗洗手液，但這不應完全替代肥皂和水。在清理嘔吐物或糞便時，應佩戴手套和口罩，並在出現腸胃症狀時，應避免上班或上學，及時就醫。

保持良好的食品衛生

習慣選擇安全的食材，保持清潔，生熟食物分開處理，並徹底烹煮食物。飲用經過煮沸的水或來自可信來源的飲料，避免食用冰塊和來自不明來源的食物。

保持環境清潔

確保環境通風良好，及時清理嘔吐物和糞便，並對受影響的區域使用稀釋的漂白水進行清潔，並在清理後徹底洗手，這些措施能顯著降低感染風險。

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