91 項搜尋結果
健康資訊
2024年11月1日
4.7
【屋企打邊爐】材料、湯底卡路里幾多?營養師分享健康火鍋攻略
本文拆解肥牛、魚皮餃及響鈴等屋企打邊爐材料及火鍋湯底卡路里,並介紹健康打邊爐方法。
健康飲食
健康資訊
2024年10月28日
5.0
【薯仔】卡路里有幾多?拆解營養、功效、好處、營養師食譜推介
不少人誤會薯仔卡路里高,本文拆解一個薯仔熱量、營養、好處、功效及食譜推介,讓大家食得健康。
健康飲食
健康資訊
2024年10月24日
4.7
【袪濕湯水】清熱解毒、健脾化濕的5款袪暑濕湯水推介!
炎炎夏日,身體經常流汗,難免會想歎冷氣或進食生冷食物,但這可令暑邪與濕邪乘虛而入,形成暑濕感冒。本文介紹5款湯水助您預防或紓緩暑濕!
健康飲食
健康資訊
2024年10月22日
4.9
【濕疹飲食】營養學家推薦!6種改善濕疹食物及止癢方法
天氣驟冷驟熱,令不少朋友也有濕疹復發的煩惱,本文將介紹由營養學家推薦的6種抗濕疹食物和止癢方法。
健康飲食
健康資訊
2024年10月18日
4.0
【超級食物】10種必吃Superfood!減肥、抗氧化、還能去水腫?
本文將介紹10種超級食物(Superfood),當中很多都是尋常食材,在街市或超市已可購買,例如羽衣甘藍等。
健康飲食
健康資訊
2024年10月17日
4.7
【香蕉功效】大蕉、牛奶蕉邊種最通便?4類人要小心食用禁忌!
本文將簡介香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉不只糖份、寒涼程度、預防便秘程度的不同,以及糖尿病患者、孕婦又是否適合食用?
健康飲食
健康資訊
2024年9月27日
4.3
【白飯卡路里】戒飯最好?拆解熱量、升糖指數及代替品營養成份
本文拆解一碗白飯卡路里/熱量、碳水化合物和蛋白質等營養及食用白飯或戒飯的注意事項。
健康飲食
健康資訊
2024年9月16日
4.3
【橄欖油】有咩功效?初榨、精製、精製橄欖果渣油分別大不同!
橄欖油邊隻好?原來並非每種橄欖油都適合用於高溫煮食!本文將介紹橄欖油的3大種類及其營養成份。
健康飲食
健康資訊
2024年8月27日
5.0
【維他命 K】可改善關節炎?功效、食物來源是什麼?禁忌及攝取量一覽
維他命K對血液正常的凝固功能很重要。了解維他命K的功效、建議每日攝取量及食物來源!
健康飲食
健康資訊
2024年8月27日
4.3
【維他命 E】對皮膚有咩好處?功效、食物來源、攝取量
維他命E是由生育酚等8種元素構成,可抗氧化及增強免疫系統。立即了解更多功效及攝取量。
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