【生仔生女機率】留意酸鹼？要食咩？3個生仔生女秘訣

相信許多夫妻都會希望兒女雙全，湊個「好」字，但懷孕本就不可強求，生仔生女機率更是難以預測。有人嘗試算命，有人嘗試偏方，都未必可行。其實，夫妻倆可嘗試從飲食、排卵日及房事知識中共同努力，製造理想寶寶性別！

夫妻體質影響生仔生女？性別由染色體決定

須知寶寶是由卵子性染色體X和精子性染色體X或Y結合而成的，而寶寶性別也在這一刻確定。若富含X性染色體的精子與卵子結合，性別就會是女孩，相反卵子與富含Y性染色體的精子結合，就會是男孩。

男性兩種性質精子的活躍度不一，可影響精子在子宮內的存活率，若X性染色體精子較為活躍，便能比Y性染色體精子更快與卵子結合。X精子存活率高，能在酸性環境活躍2至3天；相反Y精子壽命短，一般存活1天，適合鹼性環境。因此，女性子宮的酸鹼度也會影響生男生女的機率。

如何增加生仔／生女機率？

改善夫妻雙方的體質雖不能百分百決定胎兒性別，卻能夠調理男生染色體的活躍度及女方生殖器的環境，增加其中概率。

1. 酸鹼度飲食法

酸鹼度飲食法通過長期（建議至少為期3個月）的飲食規劃，改善母體的子宮酸鹼度，創造有利於X精子或Y精子存活的環境；男性同進行酸鹼度飲食法也可改善兩組精子的活躍度。提高母體的酸性環境，減低鹼性環境，有利於生女兒，相反則容易生男兒。

因此，若想生女兒，女方可多吃富含酸性的食物，男方則可吃鹼性食物；若想生男兒，女方便可多吃富含鹼性的食物，男方則吃酸性食物，如貝類中的鋅能提高精子的質量。大部分肉類及海鮮為酸性食物，如生蠔、三文魚、乳酪等；鹼性食物包含大部分蔬菜和水果如菠菜、車厘子、大豆等。

2. 掌握排卵日

通過計算排卵日除了能增加懷孕機會，也是增加生男生女機率的可行方法。想懷男胎的夫妻，可在排卵日行房，增加存活率低的Y精子的競爭能力，提高與卵子相遇並結合的機會。相反的，能在女性陰道存活天數較長的X精子即使避開排卵日，也有很大機會能與卵子結合。

3. 掌握性交技巧

若想決定寶寶性別，性交中也有夫妻可掌握的技巧。首先，對於想懷男寶寶的夫妻來說，可在陰道深處射精，讓Y精子避開陰道的酸性地帶，更快到達子宮。同時可配合妻子高潮時射精，因為女性高潮時會分泌鹼性分泌物，助益Y精子存活。相反，想生女寶寶的夫妻則可考慮在陰道淺處射精，抑制Y精子的活動，為X精子製造機會。

溫馨提醒：

生男生女不可強求，以上方法只供參考，夫妻應該以愉悅心情期待新生命，免得影響夫妻關係及胚胎質量