【耳水不平衡】中醫拆解原因、症狀及改善方法

經常頭暈似乎是忙碌的都市人通病，但如果反覆出現天旋地轉的頭暈，就很可能是耳水不平衡作怪，除了頭暈，耳水不平衡還有機會影響聽力，造成永久性的聽力損害，其危害不容忽視。我們今次邀請到中醫來為大家解構耳水不平衡的原因、症狀，亦會分享中醫的治療、預防及發作時的舒緩方法。

甚麼是耳水不平衡？

耳水不平衡是「美尼爾氏綜合症」（Meniere’s disease）的俗稱，是一種由內耳異常，導致平衡出現問題，產生嚴重眩暈，並伴隨耳鳴及聽力減弱的病症。耳水不平衡的症狀多發生在中年人士身上，以女性居多，大部分為單側耳朵發病。

耳水不平衡的原因

耳朵除了用作聆聽聲音，還有一個重要的功能就是控制人體的平衡，而這部份的功能主要由內耳前庭系統負責，當內耳淋巴液（耳水）分泌過多、回收太慢或者循環不好，就會導致內耳淋巴液過多，令耳內壓力過高，影響前庭系統的平衡功能。此時就會引發眩暈，亦即「耳水不平衡」。不過，具體引致耳水過多的成因仍未明確，可能與先天性內耳異常、耳內感染、內分泌紊亂或免疫系統失調等問題有關。

雖然耳水不平衡出現的原因不明，但臨床觀察發現以下的情況有機會誘發耳水不平衡：

• 過度疲累、休息睡眠不足
• 受風寒
• 飲食失調、進食生冷或鹹味食物
• 精神壓力過大

耳水不平衡的症狀

症狀1. 頭暈

突發性天旋地轉頭暈，站立不穩，持續20分鐘以上至數小時，甚至一整天，頭暈嚴重時伴有噁心反胃，甚至嘔吐。

症狀2. 耳鳴

耳內聽到嗡嗡聲、刺耳高音或雜音，有耳脹、耳悶塞感。

症狀3. 間竭性聽力變差

聽力時好時差，若耳水不平衡反覆頻繁發作，後期會造成永久性聽力受損。

中醫如何治療耳水不平衡?

耳水不平衡在中醫學上稱為「眩暈」，患者本身多有肝腎陰虛或脾虛。肝腎陰虛易動風化火，脾虛則易生痰濕，當「風火痰濕」上擾於耳竅即發病。中醫治療耳水不平衡時常用平肝熄風、燥濕化痰的方藥，袪除上擾的「風火痰濕」以定眩止暈。若耳水不平衡急性發作時，可視乎症狀分為「肝陽上亢」及「痰濕上擾」兩種類型以處方用藥治療：

耳水不平衡發作時的舒緩方法

1. 在安全地方坐下或躺下，以防跌倒
2. 張開眼睛集中望住一點固定的目標
3. 可以按壓以下穴位：

• 百會穴：位於頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處
• 印堂穴：在眉心，兩眉頭連線中點處
• 太陽穴：前額兩側，眼睛後部的凹陷處
• 內關穴：前臂內側，手腕橫紋中點往3橫指寬處

可舒緩耳水不平衡的食物

1. 炒米黑豆水

材料：炒米半米杯、炒黑豆1米杯、陳皮1個、生薑3大片

做法：將所有材料加入6碗清水，大火煮滾後轉小火，煮剩約2碗水，隔去渣後飲用粥水。

2.天麻白朮茯苓飲

材料：天麻10g、白朮15g、茯苓15g、陳皮1個、生薑3大片

做法：將所有材料加入3碗清水，大火煮滾後轉小火，煮剩1碗水，隔去渣後飲用。

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