【高血壓成因】上下壓標準值幾多？了解症狀及影響

血壓是甚麼？

血壓是人體中基本的生理指標之一，是指血液在心臟收縮和舒張的過程中對血管壁產生的壓力。正常血壓可推動血液於體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各部份。不過，如果血壓上升並持續處於高指標，便可能會引致嚴重的健康問題，包括中風、慢性腎病、冠心病及心臟衰竭等，對健康造成負面影響。

血壓上下壓指標

血壓是心臟收縮和舒張所產生的壓力，通常用兩組數字來表示，即收縮壓和舒張壓，簡稱上下壓。血壓上下壓指標反映了血壓的正常範圍，當血壓超過正常上下壓範圍，例如高血壓的話，都是增加心臟病、中風等疾病風險的成因。

1. 血壓上壓（收縮壓）：指心臟收縮時血液對血管壁產生的最大壓力，正常成人的收縮壓應低於140mmHg，高於140mmHg可視為高血壓指數。
2. 血壓下壓（舒張壓）：指心臟舒張時血液對血管壁產生的最小壓力，正常成人的舒張壓範圍應低於90mmHg，高於90mmHg便有可能是高血壓指數。
3. 若收縮壓處於120至139 mmHg之間，或舒張壓處於80至89mmHg之間，則屬於前期高血壓，亦應多加注意。

高血壓有什麼症狀？

相信部份香港人未必有定期量度血壓習慣，加上高血壓多數沒有明顯症狀，只是會出現頭痛、頭暈、視線模糊、身體疲勞等病徵，所以容易令人忽視，以致出現血壓太高所致的併發症方發現患病。

高血壓成因

超過90%的高血壓無法明確判定形成原因，但一些高危因素可能是高血壓的形成原因，以下為常見增加高血壓風險的成因：

• 遺傳：如直系親屬患有高血壓，自身亦有較高機會患上高血壓。
• 年齡：年齡與血壓有正增長關係，隨着年齡漸大，高血壓的風險也會增加。
• 飲食習慣：飲食中攝取過量鹽分及飲酒過多均是增加高血壓風險的成因。
• 生活習慣：吸煙及缺乏運動的人高血壓風險較高。

高血壓對健康的影響

高血壓是很多嚴重疾病的成因，包括：

• 心臟病：高血壓會導致冠狀動脈疾病、心臟衰竭等疾病心臟病
• 中風：高血壓損害腦部血管，有機會導致爆血管及中風中風
• 腎病：高血壓有可能令腎血管出現收窄，導致腎蛋白尿、腎功能退化，增加腎衰竭的機會腎病
• 眼病：高血壓可能會令視網膜血管破裂及流血，引發視網膜病變

高血壓對身體的影響數之不盡，所以應及早預防，維持健康的飲食習慣及生活作息，而且定期量血壓，一旦發現血壓超出正常的上下壓指標便即時求醫，及早治療。

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