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網誌
近年乳癌有年輕化跡象，成為不少女士的夢魘！乳房檢查能及早辨別乳房潛在問題，包括乳腺纖維瘤、乳腺囊腫，甚至是乳腺癌等，這不但可令患者及早發現並求醫，亦有助提升乳癌治癒率及存活率，早日康復便可繼續計劃美滿人生。
自行乳房檢查的3個步驟
由於乳房屬於比較外掛的器官，萬一出現疾病，會比其他器官更容易發現先兆。因此，女士們應學會自行檢查乳房！
女士應每月進行一次自我乳房檢查，尤其建議在月經週期的第7至10天進行，因為這個時候乳房最不容易有腫塊，可了解自己乳房的真實狀況。檢查簡單如在淋浴時或躺在床上時檢查便可，觀察是否有異常的腫塊、硬塊、凹陷或皺褶，以及是否有分泌物或疼痛等，以下為詳細步驟：
| 次序 | 做法 | 詳細步驟 |
|---|---|---|
1. 觀察 | 先找一塊可以清楚看到兩邊乳房的鏡子，然後脫去所有上衣，包括內衣，胸圍，雙手在側垂下仔細觀察。 |
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| 2. 觸摸 | 用手指沿乳房輕輕打圈按壓，嘗試感受任何硬塊或波子狀物體出現 |
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| 3. 留意腋窩和鎖骨位置 | 若果乳房出現癌症，很容易就會擴散到腋窩和鎖骨對上的淋巴結，故需特別留意有否發現硬塊或波子狀物體。 |
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拆解乳房檢查迷思
乳房大小與患癌的機率有關？
不少人誤以為乳房大小與患癌的機率掛勾，其實乳房大小只是代表脂肪多與少，而乳癌發病機率與乳腺密度有關，因此只有乳腺的排位愈密集，患癌機會才會愈高！
乳房摸到有凹凸感便是患癌？
身型較瘦削的女士在自行檢查時，多會摸到乳腺的凹凸感，旋即蒙上懷疑患癌的陰霾！因此，女士要用正確方法檢查乳房，縱使摸到乳房內有硬塊，只要沒有伴隨其他病徵前兆，例如乳頭帶有分泌甚至滲血，或腋下同時摸到硬塊，便無須過於憂心，可以先作觀察。
香港臨床腫瘤科專科謝耀昌提提你：「很多人誤用手指抓起乳房的方法來檢查，很容易會抓起乳房內的乳腺，誤以為有硬塊出現，產生不必要的驚恐。」乳房應多久檢查一次？
如果需要徹底地檢查乳房，最準確的做法還是要交由專業醫生幫忙作定期乳房檢查。尤其是40歲以上女性，其乳癌病發率比年輕女性顯著高，所以除了每月自行檢查，亦建議每2年接受乳房X光造影輔以超聲波檢查，能找出自我檢查無法發現的癌症，得知有否出現「微鈣化點」或有紋變化，偵測乳癌的準確度可達9成。
乳房鈣化點未必等於乳癌
當進行乳房X光造影檢查時，病人需將乳房放在兩塊儀器夾板之間拍攝影像，便可偵測到微細鈣化點、乳腺結構改變及陰影。例如發現乳房有鈣化點多如星海，而且散佈四周，很大機會是良性情況。相反，若發現鈣化點如一條線或聚集排列，大有機會是惡性腫瘤。
由於亞洲女性的乳房密度較高，故多建議女士同時輔以乳房超聲波掃瞄檢查，協助鑑別出陰影屬於乳房硬塊、水囊或者纖維瘤等。若在影像檢查中發現乳房有硬塊，醫生會從乳房硬塊抽取細胞組織樣本，再由病理學家進行分析鑑定。若不幸確診為乳癌，醫生會制定最適合病人的治療計劃，例如手術切除、電療、化療、荷爾蒙治療及標靶治療等。
總而言之，定期進行乳房檢查是女士保持乳房健康的重要一步，除了要學懂並養成每月自行檢查乳房的良好習慣外，定期接受乳房X光造影輔以超聲波檢查！若發現乳房出現任何異常情況，應及早就醫並進行進一步的檢查。根據醫管局香港癌症資料統計中心與香港大學醫學院合作的調查顯示，於第一期發現罹患乳癌的患者，五年存活率可達97.5%，緊記及早發現問題，盡早醫治病情，治癒率便愈高！
香港臨床腫瘤科專科謝耀昌提提你：「只要及早治療、防止癌細胞擴散，乳癌治癒率高達九成多，建議女士要自行多做檢查！」過去10年中，癌症的發病率日益上升，平均每日有超過100人確診癌症^，而令人擔憂的是女性患上癌症的數字已連續兩年超越男性^^。作為現代女性，我們經常將重心放在事業或家庭上，往往忽略了自身的需要。不如稍稍停下來，關注一下自己的健康，富衛人壽的「自主揀危疾保障計劃」（FWD MyCover）危疾保險保障癌症、急性心肌梗塞和中風 (「3大疾病」），以及特定器官之原位癌或早期癌症，包括十大常見的女性癌症發病部位，如乳房、子宮頸、子宮及卵巢等，更可額外附加59種危疾※。一旦確診當中任何一種，便可以獲得一筆過的賠償，自由地選擇用於醫療開支或生活費用上。此計劃還包含樂活復康服務※※，提供一系列的專業復康服務，如臨床心理學家諮詢、營養師及物理治療師諮詢等服務，能夠讓您更輕鬆面對疾病。
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