【小朋友發燒】返學後不停病點算好？焗一身汗有用嗎？

相信不少家長也聽過一個「都市傳說」，就是小朋友自上學開始就會不停生病。這也確實是有點難以避免，幼稚園甚或是學前班的小朋友只有兩、三歲，自理能力有限，更莫說對他們的衞生意識有太高要求。家長尤其擔心小朋友發燒，有機會引起併發症，點算好？焗一身汗有用嗎？立即了解一些基本的處理方法。

撤銷口罩令後擔心小朋友生病機率上升？

可能我的小朋友「薯Boss」本身抵抗力就較弱，他自從上N班之後，差不多每個月都會生病。小病如流鼻水，大病如發高燒都試過。隨着口罩令的撤銷，同學們可以自行選擇戴或不戴口罩上學，相信生病機率也會上升。不過，口罩始終有礙幼童社交和語言學習，所以學校也鼓勵同學除罩上學。老土的說「預防勝於治療」，雖然「薯Boss」年紀還小，但生為「疫下新一代」，也必要學會咳嗽、打噴嚏時要蓋住口鼻、不時要用搓手液洗手、回家後或是進餐前要先洗手。

小朋友發高燒點算好？

很多小朋友一般發燒時，除了倦意濃一點點之外，仍然吃得玩得，父母也不用太着急。但作為爸爸媽媽，最擔心的莫過於小朋友高燒反覆，久久未能退回正常體溫。「薯Boss」也試過類似的情況，高燒到超過39度，但沒有其他病徵。吃過西藥後，體溫會稍稍回落，但當藥力完結或是半夜，體溫又會再次回升。吸取了幾次經驗及護士的建議，我們現在也算是能夠從容地面對「發燒」這魔頭。首先是三天這個「黃金觀察期」，若是由病毒引起的發燒，大部份會在三日內退燒。若持續高燒超過三天，有機會引發其他病症，便要小心注意。

1. 小朋友熟睡了，仍應該叫醒吃藥嗎？

如果是高燒不下，身體本已不適再加上鼻水、鼻塞、咳嗽來襲，小朋友一定要難以入睡。難得睡着了，但又夠時間要再吃藥，不吃藥又怕高燒再來，父母該怎麼辦？當時護士告訴我們其實無論大人還是小孩，身體都會有機制自動去防衞及打擊入侵的病毒。發燒是其中一個正在打仗的信號。如果半夜小朋友沒有醒來，也不必着緊要餵藥。如果小朋友也剛好醒了，就可以再餵一次。

2. 發燒應該穿多一點，焗一身汗嗎？

傳統說法是「焗一身汗」就會痊癒，但護士給我們的建議則是替小朋友穿薄身長袖衣物，再蓋上通爽的被子。當小朋友不停出汗時，最好保持乾爽，盡量讓他們好好休息。

3. 物理性降溫

物理性降溫是指不靠藥物的方法去降低體溫。例如：貼退熱貼、多喝水（如果是年紀小的寶寶可多喝奶水）、多洗澡（謹記是溫水而不是冷水）。護士建議的這些方法，也有助小朋友紓緩發燒的不適及降低體溫。

4. 媽媽界「偏方」可增強抵抗力？

由於與病菌交手過太多次，媽媽我也開始懂得「見招拆招」。如果只是少少鼻水，我們就會選擇馬上蒸洋蔥水讓「薯Boss」喝，這是從其他媽媽口中聽來的「偏方」。另外也聽過有些媽媽會買些接木骨的營養補充產品給小朋友，以增強抵抗力。不過，每個小朋友的體質各有不同，如有疑慮，建議還是先尋求家庭醫生的意見。

一般發燒當然是小朋友成長必經之路，但身為父母最擔心是發燒後有機會引起的併發症，如肺炎、中耳炎、腦膜炎細菌感染等。如果小朋友經常發高燒又或是長時間持續高燒，除了向醫院的主診醫生尋求專業意見及檢查外，預早為小朋友投保一份醫療保險——富衛人壽「尊衛您醫療計劃」¹（vPrime Medical Plan），就可以為下一代提供更大的保障。若小朋友不幸因發燒而入院，也可以獲得計劃涵蓋的相關醫療開支保障。計劃提供每年保障限額高達1,250萬港元，不設終身保障限額，而且就一系列住院及手術費用不設分項賠償限額，所有合資格醫療費用均可獲全數保障²。