【香港常見危疾】是什麼? 提早預防癌症、肺炎、心臟病

港人現代生活節奏越來越快，競爭日益激烈，加班更變得理所當然，隨之而來的工作強度和壓力也在逐步加大。許多人為了適應這種忙碌的生活節奏，或造成飲食習慣不規律、過度透支身體，疲於參加各種社交應酬及運動等不良生活習慣，最終導致身心健康狀況受到嚴重影響，大大增加患病的機會率。如果您也是其中的加班一族，就更加必須要認識香港的常見嚴重疾病，以及危疾保險如何給予您支援，應對以上可能出現的不幸！

據《疾病和有關健康問題的國際統計分類》數據顯示¹，香港首十類嚴重疾病分別為：(1)癌症、(2)肺炎、(3)2019冠狀病毒、(4)心臟病、(5)腦血管病、(6)疾病和死亡的外因、(7)腎炎、(8)認知障礙症、(9)慢性下呼吸道疾病、(10)敗血病。

其中癌症、肺炎、心臟病、腦血管病位列頭五¹，由此看來，這四大類香港疾病對港人身體狀況有重大威脅，所以我們必先知己知彼，百戰百勝。

知己知彼，四大常見疾病介紹

1. 癌症

癌症是惡性腫瘤的統稱，幾乎可以發生在身體任何部位，腫瘤分為「良性腫瘤」和「惡性腫瘤」，顧名思義，良性腫瘤對身體危害比較小，症狀也會不那麼明顯；惡性腫瘤對身體的危害卻是非常的大，最終可能還會導致死亡。

根據香港癌症資料統計中心數據顯示，癌症已經成為了香港最常見的疾病，其中2022年死於癌症的人數多達14,718人²，也就是平均每天都有40人死於癌症，而最致命癌症排名的前三名依次是肺癌、大腸癌和肝癌。在20至59歲的人群中，女性患癌風險也要比同齡男性要高，主要原因是女性更容易得乳腺癌、子宮頸癌、子宮體癌和卵巢癌這些疾病³，故大部分香港人投購保險時，都會留意相關危疾保障，全因使費龐大及過程漫長，隨時花光積蓄。

2. 肺炎

肺炎是一種具有傳染性的疾病，可以通過空氣或者唾沫等傳播，不小心感染肺炎後，最開始的基本症狀會有咳嗽、呼吸疼痛困難、發燒及發冷、肺部堆積膿液等，最嚴重的更是會造成死亡。

最開始患上肺炎時，很多人都會不在意，總覺得多休息就能好。但得了肺炎一直不治療，會有病變的可能，肺部一直被炎症刺激，會對肺部的細胞造成損傷，導致肺部細胞產生癌變，最終由肺炎變成肺癌。所以當得了肺部出現炎症時，一定要及時治療，才能及時控制病情，降低得肺癌的風險。

3. 心臟病

根據衛生署的數據指出，2020年來平均每年有6500人死於冠心病¹，心臟病成因有心肌梗死、心絞痛、隱匿性心肌缺血等，這些都均為死亡率較高的心臟病。 由衛生署的資料可得出，近幾年心臟病有年輕化的趨勢，將近百分之十的患者沒有任何心臟病先兆⁴，在身體檢查時也很少會發現異常，往往都是發展到嚴重階段才會出現徵狀及病發，例如暈倒或者毫無預兆的突然心臟病發猝死，所以一定不要輕視潛伏心臟病的可能性。建議大家定期接受心臟病檢查，有助及早發現風險，並可提早接受心臟病治療。

4. 腦血管病

中風是腦血管病的其中一種香港常見疾病，導致中風的原因很複雜，主要成因是腦部血管受阻或發生爆裂，以致血管無法供氧，造成神經細胞壞死，然後產生例如半身不遂、感覺麻木、大小便失禁、活動能力受阻等多種併發症，嚴重的甚至會導致昏迷或者死亡，中風的徵狀視乎發生病變的位置及其損害程度而定，個別患者或會有不同的病徵。

預防危疾的建議

從以上香港疾病統計得知，癌症、肺炎、心腦血管疾病對港人生命有重大威脅及危害，隨著現在人飲食習慣和生活習慣的不規律，許多往常少見的重疾如今也逐漸變得常見，所以大家絕不能輕視，以下就分享一些預防危疾的建議和健康小貼士！

1. 多運動鍛煉身體

運動讓人身體健康人所共知，其實當中亦有助調節身體系統，並增強人體器官功能。因應個人身體健康或體質而有所分別，一般人每週進行5小時以上類似於跑步，或者游泳和騎車等可以讓人身心愉悅的運動，鍛煉身體的同時還能增強體質、加速新陳代謝自然延緩衰老，以達到預防疾病的效果。

2. 保持健康飲食習慣

飲食習慣與各種危疾息息相關，不良飲食亦會導致身體系統出問題。儘量多吃綠色蔬菜，儘量多吃綠色蔬菜可以補充維他命，例如豐富的維生素C的芥蘭，含防癌的靛基質的西蘭花⁵等；再搭配各式蔬果以補充足夠及全面的營養。在口味上儘量以清淡為主，少食辛辣、重口味的食物，例如重油重鹽的火鍋、燒烤、薯片等。

3. 調整睡眠

保持良好生活習慣，規律生活作息，是優質睡眠的第一步。不少都市人都面對著失眠問題，但充足及良好的睡眠時間才能讓身體肌肉放鬆，最好每晚都能擁有7至7.5個小時的睡眠時間，有助身體器官自我調節，緩解生活帶來的壓力與疲勞。

4. 定期身體檢查

規律有計畫地進行身體體檢，比如一年一次的常規體檢，三年一次的深度體檢，一方面買個安心，另一方面假若身體不幸出現問題，亦可及時發現，不至於為時已晚。部分癌症指數或症狀在前中期並不明顯，定期作防癌體檢早日發現任何有關癌症症狀，可以盡快得到有效的控制和癌症治療。

可是，香港的醫療資源短缺，不論是公立或是私家醫院的治療費用都有可能昂貴得令人難以負擔。以治療癌症的標靶藥為例，每月平均藥費由數萬至數十萬不等，治療時間中位數更可達至數年。而香港個人月入中位數大概為1.9萬元⁶，一般人可能就單次的嚴重疾病，便需要花費一大半的積蓄，實在是一個負擔。醫療保險可保障您的合資格醫療開支，以實報實銷形式賠償有關費用，讓您安心得到治療。

而後期的康復治療也可能涉及一筆不可忽視的支出，危疾保險則可提供一次性賠償，讓受保人自由決定如何運用，有助解決患病期間無法工作時的生活開支，例如房屋租金，子女學費等等。

為了保障兩方面的需要，FWD富衛香港全新推出自主揀二合一計劃，針對癌症、急性心肌梗塞和中風「3大疾病」，提供「3大疾病」一筆過賠償再實報實銷醫療開支的雙重保障。計劃更涵蓋市面上一般不包含的原位癌確診，例如乳癌﹑前列腺癌﹑非黑色素瘤皮膚癌等等。當您確診受保的疾病，可以獲得一筆過的賠償，助您應對因無法工作帶來的財政壓力。若醫療支出超出指定限額，更可獲到額外的醫療保障，無懼金錢困擾，與您一起對抗危疾。

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