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【高血壓】中醫詳解高血壓定義及預防方法

中醫將會詳解高血壓定義及症狀，並會分享中醫的治療及預防方法。 

中醫療法

<p>有些人說上壓高過130為高血壓，有些人則說上壓高過140才是高血壓，到底哪個才對？中醫將會詳解高血壓定義及症狀，並會分享中醫的治療及預防方法。</p><h2>甚麼是高血壓？</h2><p>不同的組織對高血壓的定義有所不同，以下將會列出BloodPressureUK及美國心臟學會的對於高血壓的標準。</p><p>美國心臟學會定期會整理最新醫學研究並發佈最新的高血壓指引，根據美國心臟學會的最新指引將血壓標準制定如下<sup>1</sup>：</p><table><colgroup data-width='553'><col style="width:24.95479204339964%"/><col style="width:24.95479204339964%"/><col style="width:9.764918625678119%"/><col style="width:40.3254972875226%"/></colgroup><thead><tr><th><span>血壓類別</span></th><th>上壓(mmHg)</th><th></th><th>下壓(mmHg)</th></tr></thead><tbody><tr><td><p>正常</p></td><td><p>&lt;120</p></td><td><p>及</p></td><td><p>&lt;80</p></td></tr><tr><td><p>臨界</p></td><td><p>120-129</p></td><td><p>及</p></td><td><p>&lt;80</p></td></tr><tr><td><p>第一期</p></td><td><p>130-139</p></td><td><p>及</p></td><td><p>80-89</p></td></tr><tr><td><p>第二期</p></td><td><p>&gt;140</p></td><td><p>或</p></td><td><p>&gt;90</p></td></tr></tbody></table><p>BloodPressureUK標準如下<sup>2</sup>：</p><table><thead><tr><th><span>血壓類別</span></th><th>上壓(mmHg)</th><th><strong>下壓(mmHg)</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td><p>正常</p></td><td><p>&lt;120</p></td><td><p>&lt;80</p></td></tr><tr><td><p>臨界</p></td><td><p>120-139</p></td><td><p>&lt;80-89</p></td></tr><tr><td><p>第一期</p></td><td><p>140-159</p></td><td><p>90-99</p></td></tr><tr><td><p>第二期</p></td><td><p>&gt;160</p></td><td><p>&gt;100</p></td></tr></tbody></table><h2>高血壓有哪些症狀？</h2><p>高血壓最大機會出現的症狀就是沒有症狀。但如果出現症狀，以下幾項則較常出現：</p><ul><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/symptoms-and-causes-of-migraine/" target="_self">頭痛</a></li><li>頭暈</li><li>呼吸困難</li><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/sore-muscles/" target="_self">胸痛</a></li><li>自覺心跳或不規則心跳</li></ul>

<h2>高血壓人士有哪些潛在風險？</h2><p>高血壓會使心臟承受更大的壓力，長期可能導致心臟肌肉變弱，無法有效泵血，引發心臟衰竭。高血壓亦會損傷腦部血管，增加<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/migraine-is-one-of-the-symptoms-of-stroke/" target="_self">中風</a>發生的概率。中風可能導致腦部缺血或出血，對大腦功能造成永久性損傷。高血壓可能對腎臟造成損害，長遠會導致<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/kidney-dialysis/" target="_self">腎衰竭</a>，需要透析或腎移植治療。長期高血壓可能增加青光眼和視網膜疾病風險，導致視力受損或失明。</p><h2>中醫如何治療高血壓？</h2><table><colgroup data-width='553'><col style="width:18.4448%"/><col style="width:53.3454%"/><col style="width:28.2098%"/></colgroup><thead><tr><th><span>證型</span></th><th>症狀</th><th>治法</th></tr></thead><tbody><tr><td><p>肝陽上亢</p></td><td><p>頭暈、<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/symptoms-and-causes-of-migraine/" target="_self">頭痛</a>、易嬲</p></td><td><p>平肝潛陽</p></td></tr><tr><td><p>痰濁上蒙</p></td><td><p>頭暈、頭重、胸悶、食少</p></td><td><p>化痰降逆</p></td></tr><tr><td><p>氣滯血瘀</p></td><td><p>頭暈、頭痛，痛處固定不移、針刺痛、面唇紫暗</p></td><td><p>活血化瘀</p></td></tr><tr><td><p>氣血兩虛</p></td><td><p>頭暈、頭痛，遇勞加重，氣不足、易攰</p></td><td><p>氣血雙補</p></td></tr></tbody></table><h2>日常生活如何使血壓下降？</h2><ul><li>飲食調整：避免多鹽及加工食品，另多食水果、蔬菜、全穀物、低脂乳製品和豆類等富含鉀、鎂和纖維的食物，都有助於降低血壓。</li><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/alcohol-flush-reaction/" target="_self">戒酒</a>：酒精會導致交感神經活性增加，使血管對升壓物質的敏感度增加，使血壓上升。</li><li>控制體重：對於超重或<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/lose-weight-menu/" target="_self">肥胖</a>人士，減重對降低血壓很有幫助。</li><li>適量運動：定期進行適量<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/home-aerobic-exercise/" target="_self">帶氧運動</a>，如快走、游泳、騎自行車等，可以幫助降低血壓。建議每週至少進行3次45分鐘的帶氧運動。</li><li>充足睡眠：有研究指出，每天不足6小時的睡眠，罹患高血壓的風險明顯增加。確保每晚有充足的睡眠，並創造一個舒適的睡眠環境。</li><li>減少壓力：長期處於壓力下，皮質醇會升高，這種<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/hormone-imbalance/" target="_self">荷爾蒙</a>可使血壓升高，減少壓力時可使皮質醇下降，從而使血壓下降。</li><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/lifestyle/quitting-smoking/" target="_self">戒煙</a>：煙草中的尼古丁使腎上腺素升高，心跳加快，繼而血壓升高。</li></ul>

<ol><li>資料來源：American Heart Association, &lt;&lt; Understanding Blood Pressure Readings&gt;&gt;, 2023.<br /><a href="https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings">https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings</a></li><li>資料來源：Blood Pressure UK, &lt;&lt;What do the numbers mean?&gt;&gt;, 2023.<br /><a href="https://www.bloodpressureuk.org/your-blood-pressure/understanding-your-blood-pressure/what-do-the-numbers-mean/">https://www.bloodpressureuk.org/your-blood-pressure/understanding-your-blood-pressure/what-do-the-numbers-mean/</a></li></ol><p>以上資料由醫結網絡診所的香港註冊中醫師彭愉康博士提供，僅供參考及作教育用途。富衛金融有限公司（「富衛金融」）、其主事人及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證，或承擔任何責任。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融、其主事人及其聯繫公司或各自的董事或僱員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。</p>

【高血壓】血壓正常值多少？中醫詳解症狀及預防方法

【高血壓】血壓正常值多少？中醫詳解症狀及預防方法 | FWD HK

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【皮膚癬】與濕疹有何分別？不需額外服藥，中醫外治就好

中醫將會拆解皮膚癬的原因及症狀，並會分享中醫的治療及預防方法。

<p>濕疹與皮膚癬是兩種不同的皮膚病，從中醫角度，<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/eczema-reason/" target="_self">濕疹</a>除外用藥外，配合內服藥治療效果較好；但皮膚癬主要以外治方法已能把病治好。中醫將會拆解皮膚癬的原因及症狀，並會分享中醫的治療及預防方法。</p><h2>甚麼是皮膚癬？</h2><p>皮膚癬（Tinea）是一種由真菌感染引起的<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/dermatologist/" target="_self">皮膚病</a>。它可以影響身體的不同部位，包括皮膚、頭皮、指甲和私密部位。</p><h2>皮膚癬的種類及症狀</h2><table><colgroup data-width='553'><col style="width:19.529837251356238%"/><col style="width:80.47016274864376%"/></colgroup><thead><tr><th><span>種類</span></th><th><span>症狀</span></th></tr></thead><tbody><tr><td><p>頭癬</p><p>（白禿瘡）</p></td><td><p>頭皮上出現紅色、鱗狀、有時帶有膿液的斑塊。而且頭皮可能疼痛、痕癢。頭髮可能變得脆弱、易斷、易脫落。</p></td></tr><tr><td><p>體癬</p><p>（圓癬）</p></td><td><p>身體出現紅色或粉紅色的圓形或橢圓形皮疹。皮疹邊緣通常略有鱗屑，易痕癢。</p></td></tr><tr><td><p>手癬</p><p>（鵝掌風）</p></td><td><p>手部出現紅斑、鱗屑和皮膚易乾裂。手指關節處易出裂紋。手部易有痕癢或灼熱感。</p></td></tr><tr><td><p>足癬</p><p>（香港腳）</p></td><td><p>腳底、趾間、足弓和足背皮膚易潮濕、痕癢。腳部皮膚易出現脫屑、裂紋、紅斑和水泡。可伴有足部疼痛或灼熱感。</p></td></tr><tr><td><p>股癬</p><p>（陰癬）</p></td><td><p>大腿內側、陰囊和臀部周圍區域表現為紅色圓形或不規則形狀的皮疹。夜間或出汗後皮疹位置易出現強烈的搔癢感。感染區域的皮膚可能出現鱗屑、乾燥和剝落的現象。</p></td></tr><tr><td><p>甲癬</p><p>（灰甲）</p></td><td><p>指甲變厚、變形，可能呈現黃褐色或白色。指甲可能變脆，容易碎裂或脫落。甲床容易發炎和疼痛。</p></td></tr><tr><td><p>花斑癬</p><p>（汗斑）</p></td><td><p>於頸部、背部、胸部、上臂等出現淺色圓形或不規側的淡色斑塊，可痕可不痕。可伴有輕微的瘙癢或刺痛感。在陽光暴曬下，色斑明顯，在冬季時色斑色較淺。</p></td></tr></tbody></table>

<h2>中醫如何治療皮膚癬？</h2><table><colgroup data-width='387'><col style="width:51.162790697674424%"/><col style="width:48.837209302325576%"/></colgroup><thead><tr><th>類型</th><th>治療方法</th></tr></thead><tbody><tr><td><p>手癬、甲癬、體癬、足癬</p></td><td><p>外用複方土槿皮酊</p></td></tr><tr><td><p>花斑癬</p></td><td><p>外用密佗僧膏</p></td></tr><tr><td><p>頭癬</p></td><td><p>外用硫黃膏</p></td></tr></tbody></table><h2>如何預防皮膚癬？</h2><ul><li><strong>保持良好的個人衛生</strong>：每天洗澡，保持皮膚乾爽，避免環境潮濕。</li><li><strong>避免共享個人物品</strong>：不與他人共享毛巾、衣物、床單等個人物品。</li><li><strong>避免過度出汗</strong>：適度控制體溫，避免長時間過度出汗，尤其是在炎熱潮濕的環境中。</li><li><strong>選擇透氣衣物</strong>：穿着純棉衣物，避免緊身衣物和合成纖維材料。</li><li><strong>注意營養均衡</strong>：保持<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/healthy-diet/" target="_self">健康飲食</a>習慣，攝取足夠維他命和礦物質，有助預防真菌感染。</li><li><strong>避免過度使用抗生素和類固醇藥物</strong>：長期或不當使用這些藥物可能會導致菌群失衡，增加感染風險。</li></ul>

<p>以上資料由醫結網絡診所的香港註冊中醫師彭愉康博士提供，僅供參考及作教育用途。富衛金融有限公司（「富衛金融」）、其主事人及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證，或承擔任何責任。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融、其主事人及其聯繫公司或各自的董事或僱員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。</p>

【皮膚癬】與濕疹有何分別？不需額外服藥，中醫外治就好 | FWD HK

【痛風】有咩症狀？中醫分享4大成因、治療及預防方法

中醫在元代已首次提出「痛風」一詞，而很多古籍提到的歷節病，跟西醫所說的痛風症狀基本一致，中醫將拆解痛風的原因，治療及預防方法。

<p>中醫很早對痛風已有描述，在元代，朱丹溪《格致餘論》首次提出「痛風」一詞，而許多古籍提到的歷節病，跟現在西醫所說的痛風症狀基本一致，中醫將會拆解痛風的原因及症狀，並會分享中醫的治療及預防方法。</p><h2>甚麼是痛風？</h2><p>痛風是一種慢性疾病，主要特徵是關節和周圍組織的炎症反應，引起劇烈的關節疼痛。痛風是高尿酸血症引起的疾病，疾病由於體內尿酸代謝紊亂引起。</p><h2>痛風的成因</h2><p>以下是痛風發生的一般過程和成因：</p><h3>•	尿酸的產生</h3><p>尿酸是由嘌呤代謝產生的產物。嘌呤是一種存在於體內和食物中的物質，其中一部分是由身體自身產生，另一部分來自食物，特別是含豐富嘌呤的食物，如肉類、海鮮、內臟等。</p><h3>•	尿酸排泄的紊亂</h3><p>正常情況下，<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/kidney-deficiency/" target="_self">腎臟</a>會過濾血液中的尿酸並將其排出體外。但有些人可能出現尿酸排泄障礙，導致尿酸濃度升高。</p><h3>•	高尿酸血症</h3><p>當體內尿酸產生過多或排泄不及時，血液中的尿酸水平上升，形成高尿酸血症。高尿酸血症本身可能未有明顯症狀。</p><h3>•	尿酸結晶的形成</h3><p>高尿酸血症會促使尿酸在關節和周圍組織中形成結晶。尿酸結晶會引發炎症反應，導致關節疼痛、紅腫和局部炎症，形成痛風發作。</p><h2>痛風有哪些症狀？位置在哪裏？</h2><p>痛風分為4個階段：</p><h3>1.	高尿酸血症階段</h3><p>患者血清中的尿酸濃度上升，但未出現關節炎症狀。</p><h3>2.	急性痛風關節炎</h3><p>痛風的主要特徵是劇烈的關節疼痛，通常發作突然且持續時間較短。最常受影響的關節是足部大母趾關節。不過，痛風也可以影響其他關節，包括腳踝、膝頭、手腕、手指關節等。</p><p>受影響的關節和周圍組織會出現紅腫熱，這是由於尿酸結晶引發的發炎反應，另外關節會出現僵硬和觸痛，使活動變得困難。痛風發作時皮膚可能如發紅、痕癢或出現痛風石。嚴重的痛風發作中，患者可能會出現發燒、寒戰、疲倦和整體不適感。</p><h3>3.	無症狀間歇期</h3><p>急性發作後，患者可能沒有明顯的症狀或關節炎發作，但體內高尿酸水平可以仍然存在。這個間歇期的長度因人而異，有些人可能在幾個月或數年內再次發作，如生活規律，有些人可以不再發作。</p><h3>4.	慢性痛風階段</h3><p>如果痛風沒有有效治療或控制，尿酸結晶會在關節和組織中不斷積累，進而導致慢性痛風。患者可能經歷反覆的急性關節炎發作，關節受損變得更嚴重，出現關節變形、痛風石和慢性關節疼痛。慢性痛風還可能引起尿酸腎結石和腎功能受損。</p>

<h2>痛風患者的飲食注意事項</h2><ul><li><strong>控制嘌呤攝入</strong>：高嘌呤食物的攝入會增加尿酸水平，因此痛風患者應盡量減少進食含高嘌呤的食物。這些食物包括動物內臟（如肝臟和腎臟）、紅肉、海鮮（如蝦、蟹）、豆類和一些植物性蛋白質等。</li><li><strong>增加水果攝入</strong>：建議選擇維他命C高的水果，如橙、龍眼等，因為維生素C有助於降低尿酸水平。</li><li><strong>控制酒精攝入</strong>：痛風患者要戒酒，特別是<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/alcohol-flush-reaction/" target="_self">啤酒</a>，因為啤酒中的酵母可以增加尿酸生成。</li><li><strong>適量飲水</strong>：充足的水分有助尿酸的排泄。建議每日飲水量為2升或以上。</li></ul><h2>中醫如何治療痛風？</h2><table><colgroup data-width='553'><col style="width:15.551537070524413%"/><col style="width:69.07775768535262%"/><col style="width:15.370705244122965%"/></colgroup><thead><tr><th>證型</th><th>症狀</th><th>治療方法</th></tr></thead><tbody><tr><td><p>濕熱痹阻</p></td><td><p>關節紅腫熱痛，舉步為艱，發熱，口渴不慾飲，小便黃濁</p></td><td><p>清熱袪濕</p></td></tr><tr><td><p>瘀血痹阻</p></td><td><p>關節疼痛劇烈，多為針刺痛，痛處拒按，固定不移，腫脹位置可有硬結或瘀斑</p></td><td><p>活血化瘀</p></td></tr></tbody></table><h2>如何預防痛風發作？</h2><ul><li><strong>飲食調整</strong>：減少進食高嘌呤食物，多食水果和蔬菜。戒酒。</li><li><strong>控制體重</strong>：<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/lose-weight-menu/" target="_self">肥胖</a>與痛風風險增加有關，通過保持健康的體重，可以減少痛風發作的機會。</li><li><strong>適量運動</strong>：適量<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/warm-up-exercise/" target="_self">運動</a>有助於維持健康體重，促進新陳代謝，降低尿酸水平。</li><li><strong>多飲水</strong>：多飲水，能促進尿酸的排泄。建議每日飲水量為2升或以上。</li><li><strong>適當管理慢性疾病</strong>：控制<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/hypertension/" target="_self">高血壓</a>、<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/diabetes-symptoms/" target="_self">糖尿病</a>和高血脂等慢性疾病，可減少患痛風的機會。</li></ul>

【痛風】有咩症狀？中醫詳解4大成因及治療方法

【痛風】有咩症狀？中醫詳解4大成因及治療方法 | FWD HK

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【支氣管炎】有咩症狀？中醫詳解原因、預防及治療方法

支氣管炎有咩症狀？中醫將會拆解其原因及症狀，並會分享中醫的治療及預防方法。

疾病資訊

<p>有沒有試過咳了超過3星期，按時服藥卻仍未康復，甚至因為不停咳嗽而無法安睡，晚晚咳醒？其實您有機會是患上支氣管炎，中醫師以下將會拆解支氣管炎的原因及症狀，並會分享中醫的治療及預防方法。</p><h2>甚麼是支氣管炎？</h2><p>支氣管炎是指支氣管內層組織受到刺激或感染，引致發炎。支氣管是呼吸系統中的一個管道，負責將空氣從氣管傳送到肺。當支氣管發炎，支氣管內層組織會腫脹、分泌過多黏液，令支氣管收縮，呼吸困難。</p><img src="https://images.contentstack.io/v3/assets/blt563fac53dd3a847c/blt27533f305deac568/6618a425aa49f46307b681f7/支氣管炎_20240411.jpg" alt="支氣管炎引致香港第5大殺手病" /><h2>支氣管炎的成因</h2><p>支氣管炎的成因可分為急性和慢性，急性支氣管炎的成因包括病毒感染，主要有<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/influenza/" target="_self">流感</a>病毒、腺病毒、鼻病毒等；細菌感染，常見的細菌包括肺炎鏈球菌、嗜血桿菌等；環境刺激，長期暴露在煙霧、空氣污染物、化學物質、灰塵等有害物質中。慢性支氣管炎的成因可以包括遺傳因素，家族中有支氣管炎病史或<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/how-to-treat-asthma/" target="_self">哮喘</a>的人可能更容易感染此病；長期<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/lifestyle/quitting-smoking/" target="_self">吸煙</a>也是慢性支氣管炎成因之一。</p><h2>支氣管炎的症狀</h2><ul><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/how-to-deal-with-cough-due-to-postnasal-drip/" target="_self">咳嗽</a></li><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/tea-for-bad-breathing/" target="_self">伴痰</a>（可以是清、黃、綠或血色）</li><li>伴有<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/what-temperature-is-considered-a-fever/" target="_self">發燒</a>時，可能兼夾流感</li><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/vomit-reason/" target="_self">嘔吐</a>及泄瀉（較少）</li><li>全身不適</li><li>胸痛</li><li>喉痛</li><li>鼻塞流涕</li><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/symptoms-and-causes-of-migraine/" target="_self">頭痛</a></li><li>肌肉痛</li></ul><h2>易患支氣管炎的人群</h2><p>易患支氣管炎的人群包括吸煙人士，長期吸煙可導致呼吸道的纖毛受損，使支氣管更容易受到感染；<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/guide/child-medical-insurance/" target="_self">兒童</a>和老年人，兒童的免疫系統尚未完全發展，而老年人的免疫系統亦相對成人較弱，因此這兩個年齡組別的人可能更易受到感染。</p><p>有呼吸道疾病的人，例如患有慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘或肺氣腫的人可能更容易得到支氣管炎；免疫系統較弱的人，例如患有愛滋病、正在接受化療或使用免疫抑制藥物的；長期接觸有害化學物質的人，支氣管長期受刺激，均易患支氣管炎。</p>

<h2>中醫如何治療支氣管炎？</h2><table><thead><tr><th>證型</th><th>症狀</th><th>治療方法</th></tr></thead><tbody><tr><td><p>外感風寒</p></td><td><p>怕凍，<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/how-to-deal-with-cough-due-to-postnasal-drip/" target="_self">咳嗽</a>伴白痰</p></td><td><p>辛溫解表</p></td></tr><tr><td><p>外感風熱</p></td><td><p>怕熱，咳嗽伴黃痰</p></td><td><p>辛涼解表</p></td></tr><tr><td><p>痰熱閉肺</p></td><td><p>喉間痰鳴，伴嘻嘻聲</p></td><td><p>清熱化痰</p></td></tr><tr><td><p>痰濁阻肺</p></td><td><p>痰多，甚則嘔痰</p></td><td><p>止咳化痰</p></td></tr><tr><td><p>肺陰不足</p></td><td><p>乾咳無痰</p></td><td><p>養陰潤肺</p></td></tr><tr><td><p>肺脾氣虛</p></td><td><p>咳嗽無力，無胃口</p></td><td><p>健脾益氣</p></td></tr></tbody></table><h2>如何預防支氣管炎發作？</h2><ul><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/lifestyle/quitting-smoking/" target="_self">戒煙</a>及避免吸入二手煙</li><li>避免到多塵及空氣污濁的地方，例如地盤</li><li>分鐘的<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/home-aerobic-exercise/" target="_self">帶氧運動</a></li><li>定期接種<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/vaccination-subsidy-scheme/" target="_self">疫苗</a>以減輕受病毒感染的機會</li><li>保持良好的個人衛生習慣如勤洗手</li></ul>

<p>以上資料由醫結網絡診所的香港註冊中醫師彭愉康博士提供，僅供參考及作教育用途。富衛金融有限公司(「富衛金融」)、其主事人及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證，或承擔任何責任。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融、其主事人及其聯繫公司或各自的董事或僱員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。</p>

【支氣管炎】中醫詳解症狀、原因、預防及治療方法

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善用自付費選項 提升個人醫療保障

一些自願醫保產品亦有提供自付費選項，懂得善用自付費，你的醫療保障性價比可能因此大大提高！

自願醫保

保險視角

<p>上次談及自願醫保產品不斷優化，例如不設分項賠償限額，可全數保障一系列<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/insurance/hospital-insurance/" target="_self">住院</a>及<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/insurance/day-case-procedure/" target="_self">手術</a>衍生的費用，以及提升每年及終身保障限額，協助客戶為未來可能高漲的<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/insurance/vhis-medical-protection/" target="_self">醫療費用</a>早作準備，做到「保足啲 全面啲」。不知大家有否留意，一些自願醫保產品亦有提供自付費選項？懂得善用自付費，你的醫療保障性價比可能因此大大提高！</p><h2>選擇自付費有助降低保費</h2><p><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/insurance/vhis-deductible/" target="_self">自付費</a>（俗稱「墊底費」）是指保單持有人在索償時須自行承擔的費用，該費用通常是一個特定金額。以相同保障限額及保障項目作比較，若選擇有自付費選項的計劃級別，保費會相對便宜；客戶若願意負擔較高的自付費，保費便越相宜。</p><p>上次提到為了解大眾投保醫療保險的狀況及想法而作出的問卷調查<sup>1</sup>亦發現，受訪者願意投放於醫保的費用均有不同，若醫保產品能提供不同額度的自付費選項，客戶就可因應個人財政狀況選擇合適的計劃，以調節保費開支。以一名實際年齡24歲的人士為例，如選擇10萬港元自付費的保障計劃，有些計劃的標準年繳保費（不包括由保險業監管局徵收的保費徵費）可低於2,500港元，即以每日保費低於7港元已可享受高端<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/insurance/full-cover-medical-insurance-comparison/" target="_self">醫療保障</a>。</p>

<h2>自付費配合現有醫保，提高保障性價比</h2><p>本身已有個人或公司團體醫療保障的客戶，其保障額亦未必足以應付大額治療費用，若添置一份設有自付費選項的醫保產品，就可以相宜保費獲得多一重且大額的保障。有些<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/insurance/vhis-mental-illness/" target="_self">自願醫保</a>計劃的自付費選項可高達10萬甚至25萬港元，客戶可先以原本持有的個人或團體醫療保險索償需要自付的部分，再向新添置的自願醫保計劃索償餘下的合資格費用。客戶可盡用現有保障之餘，亦可將添置大額醫療保障的保費大幅降低。有些計劃更為一系列指定危疾豁免自付費，當中包括香港三大疾病 — <a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/insurance/cancer-insurance-comparison/" target="_self">癌症</a>、急性心肌梗塞及<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/stroke-symptom-and-prevention/" target="_self">中風</a>等，讓客戶在此關鍵時刻專注治療，減輕面對醫療費用的煩惱。</p><p>順帶一提，自願醫保產品為政府認可的可扣税產品之一，納稅人為自己或指明親屬購買自願醫保產品可申請<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/wealth/vhis-tax-deduction-guideline/" target="_self">稅務扣除</a>，有意獲享多一重稅務扣除優惠的人士不坊了解一下！</p>

<ol><li>資料來源：富衛香港委托市場調查公司InSites Consulting，於2022年1月中旬以網上問卷形式訪問了 762位介乎25-60歲人士，旨在了解大眾投保醫療保險的狀況及想法。</li></ol><p>此文章轉載自etnet財經生活網(etnet.com.hk) 專欄《保險智衛－余栢堅》。</p><p>讀者不應將本文章內容視作建議。讀者應根據自己的需要，尋求適當之專業保險意見。上述資料僅供參考，不應被視為提供或銷售招攬產品或服務，並不屬及不應被視作為專業保險建議。富衛及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。不同保險公司的產品可能存在差異，投保前須了解清楚、分析和比較從而找出合適的保險產品。請參閱相關產品小冊子及保單條款以了解完整保單條款、不保事項及主要風險。稅務扣除須遵守香港特別行政區稅務局不時的規則及規例。富衛不會提供稅務意見，如您有任何疑問，應向專業人士尋求獨立的稅務意見。</p>

善用自付費選項 提升個人醫療保障 | FWD HK

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