【心肌梗塞】4大症狀及9大原因？自我檢測可以有助預防？

在香港，急性心肌梗塞 (AMI) 是致死的主要病因之一，2021年便有1,417死亡個案。¹ 年紀愈大，患上心肌梗塞的風險便愈高，是引發猝死的重要病症，而此症近年有年輕化趨勢，15至24歲的年齡組別由0.1%上升至7.7%，與85歲或以上年齡組別等同。² 本文將詳述心肌梗塞的症狀、

什麼是心肌梗塞？

心肌梗塞，又稱突發性心臟病，是心臟病發的學術名詞。當心臟血管裏面的瓣膜突然撕裂，形成血栓，而當血管突然間沒有血液，相關肌肉就會即時壞死。心肌梗塞屬於急症，需要在最短時間內將患者的血管打開，維持正常的血液供應，從而減低死亡率。

心肌梗塞有哪些症狀？

心口左邊位置出現痛楚是心肌梗塞的常見症狀，不過有些症狀會出現在意想不到的位置，以下為部份常見症狀：

• 突然感到心口痛和胸部不適，有時更會延伸到下顎和左臂，特別在劇烈運動後更容易出現
• 冒汗和呼吸困難
• 非典型症狀，如消化不良和頭暈
• 心臟驟停 (急性心肌梗塞的首發症狀)

心肌梗塞的原因

心肌梗塞的原因有很多，而當中不少都可以避免或控制，有研究顯示，全球90%的心肌梗塞病例，由9個後天和生物醫學風險因素共同導致，包括¹：

1. 吸煙者
2. 飲食不均衡，如蔬果不足
3. 缺乏運動
4. 過量飲酒
5. 中央肥胖
6. 三高（ 高血壓、高糖尿、高膽固醇）
7. 糖尿病患者
8. 血脂水平不理想（壞膽固醇標準為LDL低於1.4mmol/L）
9. 長期感有精神壓力

心肌梗塞可以自救嗎？

心臟血管的阻塞會刺激到「 心室跳動過速」，可以在幾分鐘之內喪失性命。 當有人暈倒，先打「999」召喚救護車，救護車未抵達前，如曾接受過急救訓練，可為患者做心外壓，讓腦部維持一定氧氣，之後讓救護員使用AED（自動體外心臟去顫器，Automated External Defibrillator），進行搶救及重整心跳。現時不少公共場所如商場等，亦有AED的設置，以便急救之用。

心肌梗塞可以自我檢測嗎？

坊間有不少心肌梗塞自我檢測，如：

• 握拳檢測：緊握拳頭30秒鬆開，留意手掌顏色變化，如在3秒左右回復原本顏色，代表血管彈性正常，如回復時間越長，表示血管彈性越差

• 抬腳檢測：把腳舉高2分鐘，與地面呈45度，然後回復正常坐姿。如果腿部膚色由蒼白變成潮紅，代表可能出現缺血問題

如果懷疑有心臟病發作症狀，應接受身體檢查，由專業醫療人員透過心電圖和血液檢測³診斷急性心肌梗塞。